너의바램

셀프치석제거 간단한 방법 치석이 치아에 쌓이면 입냄새를 나게하고, 충치를 유발시키죠 그래서 1년에 한번씩은 정부에서 보험가를 적용해서 치석제거 스케일링을 받을수 있게 해주는데요. 원래 치석제거는 1년에 한번이 아니고 평소에 틈틈히 해줘야지 건강하고 깨끗한 치아를 유지할수 있다고 해요. 그래서 오늘은 집에서 간단히 할수 있는 셀프 치석제거 방법을 알려드릴텐데요. 시중에 많은 방법이 있지만 제가 직접해본것 중에서 그나마 간단하면서 효과가 좋다고 느꼇던 3가지 방법을 알려드릴께요. 치즈는 발효식품에 유제품이라서 건강에 굉장히 좋은 완전식품중에 하나인데요. 이 치즈가 치석이 생기는걸 억제해 준다는 사실 아셨나요? 치석을 형성하는 주원인이 치석박테리아인데 요 치석박테리아를 잡아준다고 하니, 평소에 치즈를 자주 먹..